對付糖尿病從早餐開始 每餐分配足夠脂肪、蛋白質等營養 提醒細胞定時製造胰島素 患者易攰因攝取過少碳水化合物 - 健康旦早晨 | 01-06-2021 主持:鄭丹瑞 嘉賓:糖尿天使創辦人Kammie Y

12 000 意见 767K

患糖尿病宜戒老火湯腸粉 二型患者缺胰島素無能量燒脂釋酮酸 輕則屙嘔肚痛重則入院 分析胰島素作用、副作用、敏感原因
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兩星期逾50萬次觀看 健康旦觀眾極關注糖尿病!醫生分析胰島素無法口服或吸入原因 憑歌敘述百年前諾貝爾得主發現胰島素經過
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73%糖尿病患者有脂肪肝 粥粉麵飯麵包餅乾是元兇 傳統低脂飲食少鹽少油少糖不及「地中海飲食」健康 建議反式脂肪攝取量是零
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《健康.旦》網站 : www.hieggo.com.hk

评论

  1. YM Lam
    YM Lam
    天 前

    哈哈哈!糖尿天使?泥菩薩過江㖿?

  2. Elvis T
    Elvis T
    6 天 前

    常吃降血糖的朋友,不要以為吃了降糖藥,血糖就正常了,它只是強行將指標降下而已,從來都沒有改善胰腺功能,其只會讓胰腺產生依賴、更加“懶惰”,懶得製造和分泌胰島素,久而久之,胰腺會完全喪失功能,所以糖尿病患者每日都需要注射胰島素去控制血糖升高,再久而久之,糖尿病是會好難被治愈好的!糖尿病患者很容易會導致:中風癱瘓、心梗、白內障、失明、截肢、腎衰竭等的併發症! 西醫只係研究出疾病嘅發展規律,只係去壓制、去控制病情而已,而冇研究出針對根源治療嘅辦法!人們嚮長期嘅呢種思想嘅灌輸下,就會把一些無法治癒﹑需要長期治療﹑甚至需要終身服藥嘅疾病視為常態!

    1. Elvis T
      Elvis T
      6 天 前

      糖尿病患者盡量吾好進食一啲容易被消化、吸收嘅食物,這會令到血糖易升高。。。。。。 進食得公仔麵多的話,好易會有膽固醇過高嘅問題。。。。。。 氣血不足者易於疲倦、頭暈。。。。。。

    2. Elvis T
      Elvis T
      6 天 前

      由於糖尿病係高血壓嘅其一個併發症,所以糖尿病患者必定有血壓高的問題! 但有血壓高的問題並不一定有糖尿病,但一定會有糖尿病,只係時間問題而已。。。。。。

  3. Pooh Eraser World
    Pooh Eraser World
    9 天 前

    呢個亞嬸乜水?仲叫人少食多餐?害死人!

  4. christine wong
    christine wong
    14 天 前

    早餐对任何人都重要的

  5. whatever what so ever
    whatever what so ever
    15 天 前

    Many thanks for sharing,much appreciated

  6. season zhang
    season zhang
    15 天 前

    吃有机红糙米可减低血糖,如懂方法吃可把糖尿病治好,大家有兴趣可上网查“大自然长寿饮食法”

  7. Mandy Siu
    Mandy Siu
    18 天 前

    每一個人都有佢嘅睇法,現在年代資訊發達,佢講嘅嘢未必每一個人都啱聽!

    1. pa ling chan
      pa ling chan
      11 天 前

      mandy Siu 找個医翻好嘅人翻嚟講,医生用什用咗乜野方法医翻好,人人都想聽呢的,喺点樣医得好,喺咪?資訊發達唔講呢的,講其它,資訊有义用?

  8. Fatfat
    Fatfat
    19 天 前

    有二型糖尿病的人可找一點胰島素阻抗與生酮飲食的資料看看。與傳統西醫理論不同,但不少人試後都聲稱可逆轉糖尿病 。對,你沒看錯,是逆轉糖尿病。不用吃藥,只需要改變一些生活習慣就行,所以不用擔心這是廣告。P.S 這些方法用於一型糖尿應該不行。

  9. Jack Cheung
    Jack Cheung
    19 天 前

    請糖尿天使再詳細請解一下"黎明什麼?作用?謝謝🙏

    1. Ah Nooi Eng
      Ah Nooi Eng
      18 天 前

      1身

  10. Fonggosun Kong Fong
    Fonggosun Kong Fong
    21 天 前

    果然有經驗👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  11. PW
    PW
    22 天 前

    我媽同學打針食葯幾十年、後來睇中醫幾個月好番、醫院 西醫話好好唔洗打針西葯了

    1. Calvin Kwan
      Calvin Kwan
      14 天 前

      既然這位中醫師醫術高明咁就要公開佢 的姓名和聯絡方法 可讓各糖友早日康復呀 正所謂 為善最樂 大解善囊福有攸歸 唔單止病友多謝你呀連耶穌都感激你

    2. pigpih pigpih
      pigpih pigpih
      21 天 前

      請問中醫在那裏叫什麼名?謝謝

  12. pa ling chan
    pa ling chan
    23 天 前

    揾銀魔扮天使癈噏,医生睇得好,幾時輪到你妳n地喺度癈噏Sa1e嘢揾食

  13. pa ling chan
    pa ling chan
    23 天 前

    旦哥,你妳地好市膾,偽健康命题,集集Sa1e視頻,sa1e人,Sa1e產品,重喺無x用,唔 断尾果種。

  14. pa ling chan
    pa ling chan
    23 天 前

    旦哥咪攪啦! 怎不? 找糖尿断尾的人翻嚟講? 大眾要聽呢的。

  15. Hi Hi
    Hi Hi
    25 天 前

    788

  16. Donned
    Donned
    25 天 前

    ひみちみちみ

  17. Adams Tsang
    Adams Tsang
    27 天 前

    站在氣功角度,無論心血管或五臟六腑的任何一個頑疾,其療理方法階以一個整體循環系統為理念,即經絡及氣血也。人之所以病,乃經絡受堵所至。 經絡就是運輸通道,而氣血(養份和濁物)就經由這些通道暢達周身,或随汗尿排出體外。 而氣功就是透過導引、吐納、按蹺或食氣方式,通經絡,引領清氣入内,然後呼出濁氣,其間,深積臟腑之污物也随汗排出體外。經絡暢順,氣血達周身,何以病之。 氣功並不神奇,氣功只是鍛煉手段,將身體回歸自我修復能力而已。 後記,習練氣功後就不需吃藥?鍛煉是持久的,其間也照常吃藥,但份量會随着鍛煉時間而慢慢减少;另外,習練其間會改善肝的代謝能力,也是减少用藥的副作用。 糖尿病?並不困難。練功後不需戒口,粥飯照常。

  18. Jen Ren Choo
    Jen Ren Choo
    27 天 前

    请问麥片是不是oat???我是马来西亚人,糖尿病Type2己经30年,谢谢你。

    1. Fatfat
      Fatfat
      19 天 前

      是 oat meal,在超市很容易找到。其實對糖尿病,更好的方法是減食炭水化合物與斷食。

    2. Jen Ren Choo
      Jen Ren Choo
      27 天 前

      是麥皮(不是麥片)

  19. Rosa Leung
    Rosa Leung
    个月 前

    We

  20. Rand Wanda
    Rand Wanda
    个月 前

    有些資料不對,很多觀點我實在不能認同。 例如菜肉雲吞的雲吞皮是用精製麵粉做,是升糖指數極高的, 又怎可以作為糖尿病的營養早餐呢? 我本人早上吃 麥皮,一小時後我就開始手震繼而掉冷汗。 反而我 不吃早餐,進行8/16 食法 ,我的血糖反而可以保持。再者,碳水化合物不一定要從麵包粉麵而來, 豆類甚至一些綠色菜都會有碳水化合物的。 凡是精製的都是對糖尿病人不好。用餅乾作為兩餐中間的小食是 糖尿病人最不適合的壞習慣。 我用了半年時間戒食精製 的粉、麵、飯、麵包下 甚至薯仔, 多食蔬菜、 蛋白質、 豆類、 lentils 等,從中得到所有需要的營養, 加上 8/16的食法, 我成功減掉 多餘體重外 我的血糖 可以維持5-5.7。 對不起 !你的建議實在不能苟同!

    1. CoolQQ 生活點滴
      CoolQQ 生活點滴
      21 天 前

      完全同意!

  21. Poly Cheng
    Poly Cheng
    个月 前

    多謝天使教道!

  22. 1668ng
    1668ng
    个月 前

    C🙏😆◽️◼️◼️🕐🟫

  23. Margaret Kan
    Margaret Kan
    个月 前

    You removed po regardjng fighting for Taiwanese culture---few minutes ago-felt very upset--- if can't recognition of Taiwan lifetime, I must disconnected our relationship. 沒有國那有家,亙古不變,商女豈可不知亡國恨---

  24. Anthony Poon
    Anthony Poon
    个月 前

    什麼是果糖。

  25. Jack Ho
    Jack Ho
    个月 前

    讲得对!

  26. Ng Sau Chun
    Ng Sau Chun
    个月 前

    又话168断食,又话小食多餐究竟边样啱?

  27. Cheung Mary
    Cheung Mary
    个月 前

    好多廢話😲

  28. tony phu
    tony phu
    个月 前

    听專科医生讲是对的,

  29. ng yuen
    ng yuen
    个月 前

    Rubbish dont waste time. CHENG also rubblish

  30. Kkfu Cheung
    Kkfu Cheung
    个月 前

    糖尿病者……絕不可(小食多餐)……只要3餐定時定量(比正常……小一些便可)+ 每餐後做輕鬆運動半小時至1小時 + 每晚最好晚上8時前食……絕不可食宵夜

    1. yeeshan lan
      yeeshan lan
      22 天 前

      冇話唔可以食宵夜既,睡前驗一驗血糖,最穩當係有7-8 mmol/L,如低過7,可以食兩塊梳打餅/一份生果

  31. Kkfu Cheung
    Kkfu Cheung
    个月 前

    真係希望… 唔清楚正確的人……不要亂教人……害死人……(大家可自行上網找多方面的有關知識+理解一下每位講者的說話+再研究他的說法,是否正確)……祝大家身體健康

  32. BB小謙寶
    BB小謙寶
    个月 前

    健康旦邀請呢個Kammy 講糖尿病處理方法,真係前所未有嘅災難,教壞人,知識又唔updated

  33. Kwokhung Aaa
    Kwokhung Aaa
    个月 前

    多魚!😒😒

  34. Anita Sin
    Anita Sin
    个月 前

    少食多餐不太健康!

  35. irenelam0115
    irenelam0115
    个月 前

    聽聽吓覺得吾可信,吾專業。

  36. Mugen Ng
    Mugen Ng
    个月 前

    一型大多數係先天遺傳嘛,控制最主要應該是盡量少吸收 炭水化合物,而並非少食多餐,最好是規限在特定時間8個小時内進食,先至係皇道..

  37. Mugen Ng
    Mugen Ng
    个月 前

    香港所謂慈善機構9成揾笨柒…

  38. tak lau
    tak lau
    个月 前

    妳好;我都97有糖尿病到現在55歲我食麥皮8匙用白開水食但係食完2小時後都12度無食其他嘢。

    1. CoolQQ 生活點滴
      CoolQQ 生活點滴
      21 天 前

      麥皮有碳水化合物,食後會轉化成醣粉,所以血糖會高

  39. Pooh Eraser World
    Pooh Eraser World
    个月 前

    已reported

  40. fish fish
    fish fish
    个月 前

    月653

  41. Choo Poh Tin
    Choo Poh Tin
    个月 前

    👍👍👍💕

  42. Cat Lee
    Cat Lee
    个月 前

    現代煤體人的角度,只要有多年病歷經驗都變成專家?! 可否介紹一下這位小姐是什麼營養學的專科?

  43. Chun chi
    Chun chi
    个月 前

    有本事說英語啊!唔來無趣,何必上油管,👎🏾👎🏾👎🏾👎🏾👎🏾👎🏾👎🏾

  44. Kamkuen Lai
    Kamkuen Lai
    个月 前

    起床後6小时才吃午歺,一天只吃两歺,全日血糖不超标,肚餓後一小时才進食。经验之談,糖尿病十几年無食过药!若果起床後食早歺,全日血糖超标!

    1. PikHa Tse
      PikHa Tse
      个月 前

      /㣺,iM

    2. 葉裕祥
      葉裕祥
      个月 前

      你兩餐食咩?食幾多?

  45. Minhngoc phan
    Minhngoc phan
    个月 前

    no body teach me

  46. Minhngoc phan
    Minhngoc phan
    个月 前

    drink too much coca cola no good , drink too much lemon juice and sugar me do like that

  47. Garry Chan
    Garry Chan
    个月 前

    又係 sell diet programme! 呢個節目一係賣藥一係賣器材!

    1. Andy Wong
      Andy Wong
      9 天 前

      @Fatfat He looks like a salesman but not a successful one.

    2. Fatfat
      Fatfat
      19 天 前

      阿旦前排破產,現在係缺財 D 架啦。

  48. Ed Lee
    Ed Lee
    个月 前

    No carbohydrate plus Intermittent fasting slove most of the problem.

    1. Fatfat
      Fatfat
      19 天 前

      It works on me. However, I still consume a small amount of carb.

  49. Very Moliu
    Very Moliu
    个月 前

    連一二型糖尿病都分不清,扮專家!

    1. Pooh Eraser World
      Pooh Eraser World
      个月 前

      好難頂呀連自己點解有一型糖尿都唔知就扮專家

  50. Riley Esposito
    Riley Esposito
    个月 前

    国际平台, 讲啥粤语么

    1. philtsui
      philtsui
      个月 前

      因為講普通話會聯想肺炎

  51. 7106028
    7106028
    个月 前

    糖尿病天使Cammie有沒有上网网址講座?方便國外的朋友認知?

  52. 苏州
    苏州
    个月 前

    我剩係肚饑但又吾口喝小便正常

    1. Fatfat
      Fatfat
      19 天 前

      驗驗血糖最穩陣

  53. Andrew Lei
    Andrew Lei
    个月 前

    唔係太專業

  54. Wong Kaking
    Wong Kaking
    个月 前

    少食多餐一定出事

  55. Tang Leanne
    Tang Leanne
    个月 前

    很喜欢睇阿tan主持的节目,感觉轻松自在。

  56. Shirley Kong Mrs
    Shirley Kong Mrs
    个月 前

    點解啲廣告多成咁。。。

  57. 滕羽
    滕羽
    个月 前

    降糖:绞股蓝+莲子心泡茶喝一个月看看

  58. yukluen wong
    yukluen wong
    个月 前

    糖尿並不是病,所以都是因人而異,講者祇是小便碰对,噉x得噉Q,飛機撞纸要,用西方營養學是難于控制,祇有用中醫營養學就可以控制,我不曉一型或二型,甚至K型,都沒所謂,一般人,都會在五十知天命時,就會產生糖尿的体質,同時此人能把糖尿的體質,不是控制糖尿,而是明白身體的能力,就能消除糖尿,這類人士都能有成為醫生的本質,所以講者都是祇能幫到自己或者同類人,算了吧,哈!哈!哈!

  59. simon tan
    simon tan
    个月 前

    我觉得她没有误导别人,她学习过营养学,自己也是一个糖友,而且比较成功,号召力有六千几人,还有不少网粉,能比旦哥请上来做节目,如果无料,可以吗?不见得发表负面意见的观众你能做得到吗?听到她的引经据典,就知道是努力学习的过程,我们自己都未见能做得到。再者,我自己的经历也证明少吃多餐有好处,起码保持住血糖一个相对平稳的作用。试想如果你一餐吃50克淀粉类,还是在两餐之中加一餐,量改为25克,血糖值肯定不一样,哪个效果好,肯定后者好。一次吃50克及两次25克后,等消化后你督手指睇下便知道哪个效果好了。用不着在这里讽刺别人吧。再看她对答如流,讲得通畅,证明别人就是比我地强!当然每个人的情形有所不同,因人而异是对的。学习别人好的东西,充实咗自己,噉就叫有收获,又叫汁(拾)到宝!我虽不认识她,仍然感到讲得非常好,有启发也有帮助,一百个赞!

  60. lf ting
    lf ting
    个月 前

    正常人一日飲十几盒檸檬茶,無病都變有病

  61. ok lau
    ok lau
    个月 前

    胃酸过多可以食麦制品吗?

  62. 誅九族
    誅九族
    个月 前

    食屎旦9 up當秘笈🖕🏼

  63. so so
    so so
    个月 前

    不忍再睇落去!

    1. Kristen Tong
      Kristen Tong
      16 天 前

      V

  64. so so
    so so
    个月 前

    真離地!一佰六七十磅食咁嘅早餐?

  65. Liky Lee
    Liky Lee
    个月 前

    她又不是專業醫生,憑自己所謂經驗放在別人身上,都好恐怖。

    1. Yeung Vincent
      Yeung Vincent
      28 天 前

      響Fb係咁show自己食雀巢纖維粉,餐餐早餐都食咁滯。何解?

    2. Leo Fan
      Leo Fan
      个月 前

      不憑經驗難道憑人云亦云?

    3. Ronald Chik.S.C
      Ronald Chik.S.C
      个月 前

      佢係營養師喎

  66. Chungpor Chung
    Chungpor Chung
    个月 前

    垃圾

  67. Tsang Henry
    Tsang Henry
    个月 前

    想清楚,斷食只會使你肝放糖,更可怕的是低血糖,低血糖才是最危險。會致命。各位的留言才以為自己係專家。支持Kammie 正確的說法。少食多餐,有督手指,檢查血糖。為持在 10mmol/L以下的水平,方為正確的做法。

    1. Tsang Henry
      Tsang Henry
      个月 前

      @Chun chi 鬼唔知阿媽係女人,主題對付糖尿病。 血糖高並不可怕,血糖低會致命

    2. Chun chi
      Chun chi
      个月 前

      正常人不服藥都不會發生低血糖。

  68. Huijuan Wang
    Huijuan Wang
    个月 前

    q

  69. Gary Fan
    Gary Fan
    个月 前

    一型和二型係好不一樣的

    1. pa ling chan
      pa ling chan
      11 天 前

      Gary fan 咪比的攪唔掂嘅專家攪糊塗啦,一型攪唔掂二型攪唔掂,攪得掂話之佢九型,其实都喺同一樣,剩翻一型(攪唔掂)。

  70. Ififkkf CKCOFC
    Ififkkf CKCOFC
    个月 前

    多謝!

  71. erin mcgrellis
    erin mcgrellis
    个月 前

    The tremendous bengal early invite because server daily bruise towards a pushy freezer. colorful, malicious crayon

  72. AT
    AT
    个月 前

    不過恐怖醫學都叫人食早餐

  73. jian min tan
    jian min tan
    个月 前

    非常感谢嘉宾和主持人的奉献!看了后面的评论,觉得很多人无知。有个问题,谁更专业?那就要看从哪个角度看,如果从医治角度看,那么应该是医生。如果从营养学角度看,当然是营养师或学习过营养学的人更专业。医生也可以大概介绍你吃或不吃些什么。但还有很多具体的食物,及所有食物的升糖指数,医生还有些欠缺。在我们澳洲,初次看完医生,医生会转介你看营养师,就是这个道理。再论,一型与二型糖尿病的确有一些不同的地方,但也有很多相同的地方。如控制血糖,减少淀粉类食物的摄入,都是两种类型糖友需要关切的。嘉宾也在节目中提到过要看医生及咨询注册营养师。所以在这个评论区不宜发表带有攻击性及抵毁别人的言论(当然你要发表也是你的自由),但起码要懂得尊重别人,难道嘉宾讲的东西沒有道理吗?我是男67,二型,五年多了,遵医生及营养师嘱,饭量减半,不再吃白糖制的食物。当然我的早餐十多年绝大部分都是麦片煮鸡蛋放牛奶,有时晚餐也一样,错开时间吃小点及水果。仍然在体力劳动,从未食过药,每三个月验血检查,空腹血糖6,最低5.3最高6,4。绝大部分时间是6。听了节目也有帮助。而且糖友有兴趣,可以看北京卫视的养生堂节目,有很多专业的医生讲解,有很多血糖控制非常好的人物介绍。我父亲以前糖尿病大量吃南瓜,现在被北京军医用大量证据否定了,吃南瓜升糖!所以看节目就能吸取对自己有用的东西。借意中伤别人,证明自己的人格有点那个。意见供大家参考。

    1. 清淡閒靜
      清淡閒靜
      个月 前

      你的意見也很好,但是中央台那些健康專家國內曾踢爆是枚,所以還是信自己的醫生或是權威些的頻道好些。

  74. kuos kuo
    kuos kuo
    个月 前

    她很誤導人 在不同地平台。。小吃多餐不停激起胰島素阻抗,。不過她那麼健康又不明白

    1. Yim kwan Hung
      Yim kwan Hung
      个月 前

      l?

  75. Kam Fat Andy Tse
    Kam Fat Andy Tse
    个月 前

    糖尿病药會對腎有傷害,故同時會配腎葯保腎,故長期食药要配合降低飲食,要慚進式降低,因降低食物吸收亦降低內臟肝腎的用功,當然要多餐少食。近年早餐只食雞蛋一隻及小量蕃薯,下午3~4時食沙律菜一份,晚上食小量飯及菜。

  76. Victor Leung
    Victor Leung
    个月 前

    大概,香港1萬多人就有1個糖尿病者。

  77. Victor Leung
    Victor Leung
    个月 前

    請問糖尿病1型和2型的醫治方法有何不同?

    1. Victor Leung
      Victor Leung
      个月 前

      @Dfuhb Vjcf 唔該晒!

    2. Dfuhb Vjcf
      Dfuhb Vjcf
      个月 前

      ㄧ型糖尿病病發是在年青或兒童因是遺傳的, 要打夷島素及樂物治療。二型糖尿病病發多數在中年以後, 因是肌能衰退導至, ㄧ般都是控制飲食十運動, 或藥物治療。正確練習氣功對三高有幫助。

  78. Victor Leung
    Victor Leung
    个月 前

    嘉賓的父母在嘉賓年輕時,沒把親情給嘉賓嗎?

  79. kam yan
    kam yan
    个月 前

    少食多餐,是真大的災難。!無料到!

    1. Sulap Mama
      Sulap Mama
      个月 前

      @ak ak 如果吃菜而已呢?

    2. ak ak
      ak ak
      个月 前

      @Sulap Mama l少食多餐會不停令到食物轉化成糖份,不停補充糖份,沒有時間令指數回落,令體內長期處於高血糖狀態

    3. Wong Kaking
      Wong Kaking
      个月 前

      講得對、少食多餐肯定出事

    4. Sulap Mama
      Sulap Mama
      个月 前

      Why?

    5. Hung On Cheng
      Hung On Cheng
      个月 前

      👍

  80. Isaacky Leung
    Isaacky Leung
    个月 前

    早上空腹高是因為當你的肝認為你空肚須要糖,那些高血糖是從肝推出來的,所以食早餐後會正常返

    1. Healthy Healthy健康達人
      Healthy Healthy健康達人
      个月 前

      真正原因是肝臟的功能異常,不恰當地將肝糖glucogen轉化為葡萄糖再送入血液。正確的做法不是早上吃會分解為葡萄糖的食物,而是透過改善食物質素(包括減少食用加工食物) ,每天固定時間進食兩至三餐(不吃零食) ,適當時間睡覺,鍛鍊肌肉和減去過量脂肪(如果有肥胖問題的話) ,還可考慮補充一些營養素例如綜合維他命及礦物質,鉻元素,等等。

  81. Kee yuen Fat
    Kee yuen Fat
    个月 前

    家庭医生同我講,食粥血糖特別快高。我跟住問佢,咁食“麦皮”呢?佢當場唔識答我🙄

    1. T Tao
      T Tao
      7 小时 前

      醫生只是唔答 , 不是唔識答 , 若咁都唔識答 , 你也該轉醫生 , 不要期望他能治好你的疾病了!香港醫生大多惜字如金 , 講多句都唔想 , 就算私家醫生 , 看症10分鐘 , 已想你識趣起身告辭(或明示/暗示你這樣做) , 所以佢唔答你 , 很可能是怕你長氣糾纏 , 答完又跟住問第三樣 , 第四樣........

    2. Mugen Ng
      Mugen Ng
      个月 前

      @Terry Ko 請問你食完麥皮後兩小時,有無驗血糖有幾高呢,阿 博士?

    3. Terry Ko
      Terry Ko
      个月 前

      你太不知天高地厚,你医生見你太幼稚,不如讓你一步讓你人生開心点,人人都知粥易吸收,又快快轉成糖份,十分不利,有開麥皮,你自已做点功課,看看它的好處。你唔讀書還以為比医生犀害,祝你好運!

  82. Sam Ko
    Sam Ko
    个月 前

    病從口入🙊🖤‼☢ ✖糖尿病起源是長期食一些過多的油 🍟🥩🥟🍔 鹽 🥓🌭🥐🥨糖🍧🍦🥧🍨🍭及澱粉質🍞🍚🍩🎂🍪的❌垃圾食物 ; 缺少新鮮蔬果 🍅🍓🌽🥕🍆🥝🥒🥦食飽就瞓 ; 欠運動 ,飲水不足不能排走積存在體內的毒素🈵; 睡眠休息不足😴😨👻👀 ; 日積月累🈲 漸漸形成慢性疾病😭😱🥵🙈 !!!!!!!!!!!! 🧡💟🅰✅🆗最重要放鬆心情 😁😍🦾🦚積極面對糖尿病💪🏻🙏🏻🤝🏻👍🏻👌🏻

    1. Baobei Baobei
      Baobei Baobei
      个月 前

      EARN Exercise, Attitude, Rest, Nutrient

  83. Kan Kong Yu
    Kan Kong Yu
    个月 前

    👏👏👏👍👍

  84. 淑依 蔡
    淑依 蔡
    个月 前

    仍继续处理女尸。

  85. 淑依 蔡
    淑依 蔡
    个月 前

    ♧监控性健康文件传输☆星期六,土瓜湾的偏僻屋出现2条女尸,警方搜查女死者身份证是大陆偷渡女人叶子楣,翁虹。这二个女人均在大小厂里买淫做了109单性交易之后遭分尸。

  86. Irene Chow
    Irene Chow
    个月 前

    講得幾好

  87. Quang Hoang
    Quang Hoang
    个月 前

    👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏

  88. King To Lee
    King To Lee
    个月 前

    不要這麼麻煩,飲食炳翰精製人參參粉可以清洗胰臟,控制血糖由15降至5-6度,根本不用戒口,也可回覆健康

    1. Mugen Ng
      Mugen Ng
      个月 前

      衞生署-新聞公報-衞生署指令回收兩種人參粉產品- 040522 衞生署今日(五月二十二日)忠告市民不要購買及服食「炳翰精製人參粉」及「立安高麗人參粉」,因為該兩種產品含有三種農藥成份超標:六氯苯、六六六及五氯硝 ...

  89. tsui tsui
    tsui tsui
    个月 前

    可否有地坦

  90. Healthy Healthy健康達人
    Healthy Healthy健康達人
    个月 前

    她的小吃多餐說法,屬於傳統營養學的教條,但其實並不正確。此外,強調用藥醫治糖尿病,根本無法根治糖尿病。

    1. 999 No SILVER use ha yat ying
      999 No SILVER use ha yat ying
      个月 前

      咁Q蠢抵佢咁豬做糖友🤭🤭🤭 重要無料扮四條,out晒幾十年啦佢講d野, 睇下宋晏仁,Dr Berg. 啦好心佢

  91. Oi Wa Chu
    Oi Wa Chu
    个月 前

    我同意

  92. Check Long Au
    Check Long Au
    个月 前

    謝謝各位指教

  93. SWIMMING 游泳人
    SWIMMING 游泳人
    个月 前

    我係糖尿病,但是中午12:00 先起身, 吃不到早餐,咁應該點安排午餐,晚餐呢?

    1. Vivian Cheung
      Vivian Cheung
      个月 前

      你起身食嘅第一餐就係早餐。

  94. Mr Lai
    Mr Lai
    个月 前

    我用推按穴位通经络補肝腎,帮一位78岁男严重糖尿病18度,推了20次每天1次推20后降至4、5度,夜尿由晚上5、6次降到1次,所以補肝腎打通全身经络是治辽糖尿药最好辽法

    1. boonliang lau
      boonliang lau
      个月 前

      对,有听说过,亲身体验;夜尿多,背部膀胱经可以时常按摩,或走罐,有助于血液循环,减少夜尿,7-8年前一位师傅帮我每周做2次走罐,1个月后,就有明显改善! 没有夜尿了! 每天洗澡后,醒后,睡前,最好热风桶把腰部和肩部,和后脑风府,风池足额吹热,包你5年也不会感冒….

    2. Mr Lai
      Mr Lai
      个月 前

      长期吃糖尿药血压药或其它西药,身體一定会慢慢变虚和伤身體

    3. simon tan
      simon tan
      个月 前

      你好,本人男66.十多年早餐都是鸡蛋牛奶麦片,5年前二型糖尿病,遵医嘱饭量减半至午晚餐都是一碗,有菜肉。基本不吃糖。空腹血糖保持在6.最近一年,夜尿4次,影响睡眠,请教师傅如何推?推那些穴位,承蒙推荐,谢谢!

  95. margaret tang
    margaret tang
    个月 前

    因人而異,適合你未必適每個人! 不要過份宣傳!

  96. Gavin So
    Gavin So
    个月 前

    其實我勿都吃

    1. Elvis T
      Elvis T
      6 天 前

      少吃多滋味,亂吃壞肚皮,呢樣又唔食得,果樣又唔食得,做乜者?!出家做和尚、妮姑啦,日日坐嚮度打坐唸經色即是空、空即色,冇得食等於食咗,CLS......

  97. kincoooo
    kincoooo
    个月 前

    唔識,以為自己係專家,最可怕.

  98. Pak Yu
    Pak Yu
    个月 前

    社會上有二組人意見 ,一組是少食多餐 理由是不想血糖太波動;另一組是一日二至三餐 理由是想要胰島素多些時間休息 誰對誰錯 希望在這找到答案!

  99. Wei Li
    Wei Li
    个月 前

    兩件無知蛋散 👈😡

  100. Hing Ha
    Hing Ha
    个月 前

    🙏💪